umabudou 13

2015年からのYOGA倶楽部は女子力アップ❤

セルフ・フットケア、リンパケアも含めて、からだを柔らかくリフレッシュした後は、、
骨盤の調整ポーズで体幹を引き締め、しなやかな筋肉で、張りのあるラインをつくっていきます。

おからだは、きちんとしたメンテナンスを続ければ、素直に変化し続けます。
小顔・フェイスリフト・お肌の張り・つや、ヒップアップ・バストアップ、ウエストのくびれなどボディラインの変化は、ご自分の宝物になっていきます。

でも、お身体に負荷をかけ過ぎず、楽しく、優雅に。
自由にからだをコントロールしながら、張りのあるカラダ作りを目指します。

オーラソーマのインストラクター小林清美さんによるヨガと合わせたレクチャー会などの企画では、女子力もオーラも磨いてしまいましょう。素敵な色と香りに包まれてのヨガ会など、少しずつアップしていきます。❤

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