Ｓｔｒｅｔｃｈ ｏｆ Ｌｉｆｅ

手作りの和モダンな空間で行なう『ストレッチ・ヨーガ』＿。
少人数制なので、それぞれの体調に合わせてプログラムを
組みながら行っていきます。

Ｌｅｓｓｏｎについて

ボディワークを中心にしたインドの伝統的なハタ・ヨーガを行なっています。
レッスンの前半では、ゆっくりと体全体のストレッチを行い、からだを十分に温めてからヨーガのポーズに入っていきます。
ストレッチと組み合わせることで、ヨーガの難しいポーズも少しずつこなせるようになります。

２００９年１０月より

２００９年１０月より　　　　　
　　　プライベート・レッスン、セミプライベート・レッスン、保育付きレッスン支援など、 　　　
　　　アトリエ倭空間内でできること、YOGA倶楽部として無理なくできるメニューを
　　　少しずつ増やしています。　
　　　ご自分のライフスタイルに合わせて、よりニーズに合うものをお選びいただけます。☆☆☆

　　　優雅な空間での優雅なヨーガ。ぜひご堪能ください。